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  • 秋吃黑治肾亏 补肾必吃5食物
  • 秋季是养生的好季节,也是补肾的大好时机。中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏,生活中根据颜色选择饮食是最简便的养生方式。想要补肾,秋季要多吃黑色食物,其中5种食物一定不能少。 1、黑米 黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等
  • 宝宝辅食多吃五类食物防秋燥
  • 到了9月丰收季,各种蔬果都渐次进入成熟阶段,因此很多妈妈选择在秋季为宝宝断奶。那么,秋季给宝宝制作辅食,最适合宝宝吃的食物有哪些?怎样制作辅食才能够让
  • 三种黑色食物补血功效好
  • 经常会碰到有人问,长期贫血吃什么补血呢?补血的食物有哪些呢?民间一般认为,凡是颜色深的食物都具有滋补的功效,尤其是黑色食物,比如黑米,乌鸡。但是这些食