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多吃肉和乳制品可延长寿命？日本长寿的饮食秘诀竟是它
- 【环球网报道】据《日本经济新闻》6月8日报道，近日，日本国立国际医疗研究中心和国立癌症研究中心宣布，吃肉类、面包和乳制品等“欧美型”食物多的日本人与少吃的日本人相比，存在死亡风险更低的倾向。人们普遍认为“欧美型”饮食热量高，不利于健康，但这
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养生：马年健康饮食新潮流
- 在我们的日常生活中，许多食物的营养还有待于被发现，许多吃法可能给我们带来全新的体验。在2014年，老百姓日常最关心的“吃”会呈现出什么样的新趋势，如何才能吃得更好、吃得更健康，现在带您去了解。 □吴小毛 “在家吃饭”是未来趋势 去年，在饮食上，印
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春节餐桌 健康饮食
- 1.营养要均衡，避免天天大鱼大肉。注意荤素搭配，多食用一些蔬菜、豆制品、粗粮制品及菌类，降低血糖血脂。 2. 饮食有度，忌暴饮暴食。春节旅途劳顿，连接吃上几顿大餐，肠胃容易超负荷运转，造成不适、胸闷气急、腹泻或便秘。 3.蒸、煮、炖等方法烹调，避免
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一周健康饮食搭配全知道
- 周一总会面临新陈代谢速度较慢的问题，因此第一天的饮食需要以较高热量激活身体新陈代谢速度。
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老年人日常健康饮食的八个小常识
- 老年人日常健康饮食的八个小常识,老年人 食物 日常饮食 健康饮食 食用 血管发生 咀嚼功能 消化功能 营养物质 胃肠道
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都是“健康饮食”为何加速衰老
- 烟台美食网定位于生活资讯类频道，旨在整合烟台市各大星级酒店、特色餐馆的餐厅信息，为网友提供最详实的餐厅美食信息，实现在线查询、在线点评等互动功能。频道
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健康饮食：被误解的6种健康好食物
- 4.锅热油，加蒜瓣炒香，倒入苦瓜，翻炒几下，加盐，加一把炒熟的白芝麻，翻炒均匀，倒入蛋液，摊匀，等鸡蛋熟即可上盘。3.锅中烧水至沸，把苦瓜倒入烫一下，即起
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健康饮食应当遵循4个原则
- 1.食量是间房，量力而为 每个人都想住大房子，但大多数人住不起，即便勉强住进去，迟早会还不起房贷。同理，我们每天摄入的卡路里量在考虑到活动量等因素后，也应该有个上限，而且要尽可能少吃。 肥胖症可以被称为21世纪的世纪病，其他各种慢性疾病的危险因
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健康饮食给你好脸色！
- 健康饮食给你好脸色枸杞酒酿蛋——给你好脸色材料：枸杞、鹌鹑蛋、酒酿做法：1、先将200克酒酿煮开;2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋
